Klientresultat
Vi har alla olika mål, preferenser och förutsättningar. Min coaching är gjord för att underlätta för mina klienter så att det blir lättare att få ihop livspusslet. Så att både vårdag, familjeliv, träning och bra kost får plats.
Här kan du se vad några av mina tidigare klienter har sagt om vår vår tid ihop.
Anna, 5-barnmamma, 42.
“Jag har en bakgrund som idrottare och har större delen av mitt liv kunnat äta ”vad som helst” utan att det ha synts utanpå, däremot var mina dåliga kostvanor en del i att min kropp tillslut gick sönder och jag blev tvungen att sluta pga skador. Senaste 10åren har jag pendlat mellan allt eller inget, inkluderat +-10kg i perioder. Tack vare Annas hjälp har jag nu för första gången hittat en balans i mat och träning och jag har genuint förstått och fått in rutin på bra och hälsosamma val, det är ingen diet eller förbud som sen slår tillbaka när de är slut. Att få coachning i de långsiktiga valen där allt får plats har gjort en enorm skillnad främst i mitt mående. Jag är inte konstant hungrig längre, har inget ”hungerhumör” och är så mycket piggare! Bästa investeringen jag gjort och jag kommer fortsätta, att få stöd de perioder det är kämpigt är för mig en trygghet och gör det enklare att välja mig.”
Mackan, 45.
“Jag hade så stora problem med snarkningar att jag inte kunde sova. Jag gick till läkare och gjorde en stor undersökning och han sa att jag måste gå ner i vikt. Jag visste inte hur, jag testade köpa måltidsersättning sen viktväktarna men det funkade inte bra. Jag tränade 3-5gånger i veckan men åt mycket mat och drack alkohol. Sen träffade jag Anna, som fick mig att förstå att det handlar mest om kosten och hur mycket man ska äta och inte dricka alkohol! Första månaden var jätte tuff och svårt. Men Anna ville hjälpa mig och jag lyssnade på varje ord och gjorde som hon sa. Nu efter 5 månader är det enkelt OCH jag snarkar inte!”
